Советы по строительству бани
В наши неспокойные дни, когда возрастают умственные, нервные и физические нагрузки, каждому человеку необходимо хорошее здоровье. Нам хочется сохранить возможно дольше молодость, красоту, работоспособность, избавиться от болезней. Самое время вспомнить о бане как о важном средстве водолечения.
Во все времена все народы боготворили Воду наравне с Солнцем. Древние египтяне воспевали в своих гимнах не только бога солнца Ра, но и Нил, который тоже давал жизнь людям. В Индии и до нынешних дней почитается Ганг, для китайцев являются священными реки Янцзы и Хуанхэ, русские люди воспевали матушку-Волгу, немцы – Рейн.
Леонардо да Винчи сказал: «Жизнь – это одушевленная вода». Вода нужна человеку не только для питья и гигиены. Ее целительные свойства творят чудеса. За всю историю существования люди накопили богатый опыт использования воды в лечебных целях.
Как исцеляющее средство вода упоминается в древнеиндийском трактате Риг-Веде. Исцелялись водой и в Древнем Египте, Вавилоне, Иудее, Китае, Древней Греции. Интересно, что слово «врач» в переводе с ассирийского означает «бог, знающий воду».
Философы Древней Греции считали, что вода – первооснова всего существующего, так как из воды все возникает и в воду превращается после смерти. Изменяться может только состояние первоосновы.
Еще древнегреческий врач Гиппократ, живший в 460–377 годах до н. э., в работе «О воздухах, водах и местностях» впервые описал значение и применении «воды из источников», которые он широко использовал в лечении самых разных заболеваний. Больным назначалась вода как для питья, так и в качестве ванн, компрессов, обливаний, обмываний. Гиппократ половине больных предписывал банные процедуры для излечения.
Покровителем горячих источников греки считали Геракла. Они верили, что человек, искупавшись в горячем источнике, получит красоту и силу Геракла.
А римляне даже возводили специальные санатории над источниками. Строились курорты в местностях, богатых источниками с горячими минеральными водами. Древнеримские целители знали лечебные свойства источников, воды которых излечивали заболевания печени, желудка, костной системы, кожи.
С давних пор и до наших дней у многих народов самым эффективным средством водотеплолечения являются банные процедуры. Они основаны на применении горячей, теплой и холодной воды, воды в виде пара, а также настоев трав, растворов минеральных веществ. В бане используются в лечебных целях закаливание, растирания, массаж, компрессы, обливания, местные ванны, ингаляции лекарственных веществ.
Исторические сведения о бане
Трудно сказать, когда впервые человек стал применять банные процедуры. Но можно утверждать, что баня появилась как закономерный продукт человеческой жизнедеятельности. Совершенствуя приемы пользования огнем, люди обнаружили возможность использования горячей воды и пара. Существует мнение, что баня появилась почти у всех народов одновременно. Об этом утверждал, например, древнегреческий историк Геродот (484–425 годы до н. э.).
Если прообразом банной парилки считать разогретые камни, на которые падает вода, образуя пар, то появление бани можно отнести к каменному веку. Одна легенда гласит о том, что прообразом бани и парилки являются горячие подземные источники. Первобытные охотники могли расположиться на отдых возле такого источника, согреться теплым паром и почувствовать прилив сил, облегчение боли и радость от чистоты тела.
По другой легенде, баня появилась несколько тысяч лет назад после изобретения закрытого очага-каменки и глиняной посуды. Во время дождя капли воды падали на раскаленные камни очага в жилище первобытного человека. Пар окутывал людей приятным теплом, и они стали поливать раскаленные камни водой, усиливая воздействие пара.
Таким образом, первой семейной баней было жилище с очагом посередине.
Считается, что первой общественной баней был ритуальный шалаш с таким очагом. Похожие бани были у племен скифов, которые жили на территории Украины и России. Эти бани были описаны древнегреческим историком Геродотом (около 488–225 годов до н. э.). Скифы связывали верхними концами наклонные жерди, обтягивали шерстяным войлоком. Посередине юрты устанавливали котел с водой. Во время ритуального танца скифы бросали раскаленные камни в котел с холодной водой. Они также бросали туда зерна конопли, которые придавали пару аромат. В этих целебных парах наши предки парились и хлестались вениками так, как это делаем мы. А затем они обливались и мылись водой.
Аналог такой бани можно встретить у современных американских индейцев. Их бани-темескали имеют вид низкого шалаша (1,5 м высотой) в виде конуса. Внутри шалаша выбирают и утрамбовывают землю. В центре шалаша делают углубление, куда складывают нагретые на костре камни. Затем закрывают шалаш и в темноте брызгают на раскаленные камни холодной водой. Такой шалаш устраивают возле реки или ручья, чтобы, разогревшись, охладиться.
В странах Древнего Востока (Индии, Китае, Египте) уже строились комфортабельные бани. Первые упоминания о них относятся к XIII веку до н. э.
Бани в Древнем Египте были широко распространены и выступали в роли лечебницы, так как почти все болезни лечились при помощи воды. Эти бани были доступны даже бедному человеку.
На месте раскопок древнего египетского города археологи обнаружили остатки бани, которая состояла из двух этажей. На верхнем этаже находились большие камни-лежанки, которые подогревались с нижнего этажа. На эти камни ложились посетители, а парильщики умащивали их тела целебными снадобьями, делали растирания, массаж. В камне было отверстие, через которое выходил снизу пар. Египтяне широко использовали лечебные ингаляции в своих банях. Вместо мыла они применяли пасту из пчелиного воска и воды.
В середине помещения верхнего этажа находился небольшой бассейн для контрастных водных процедур. Имелись помещение для гимнастических занятий, зал-лечебница, в котором археологи нашли медицинские инструменты.
В полу бани был сделан сток для воды, которая уходила в общий водосток города. Эта система водоотвода служила своего рода центральным отоплением для города.
Традиции древнеегипетской бани стали основанием для турецких бань и римских терм.
В древнегреческом эпосе подробно описывались банные процедуры. Александр Македонский (356–323 годы до н. э.) во время похода на Египет узнал о египетских банях, которые ему очень понравились. Вернувшись на родину, он приказал строить такие же комфортабельные бани, как в Египте. Он распространил в Древней Греции бани восточного типа с горячими полами.
Первые бани в Древней Греции назывались лаконикумами, так как их строили лакедемоняне. Помещение бани имело круглую форму. В отличие от египетских бань, греческая баня подогревалась теплом от открытого очага посередине помещения. Здесь же были бассейн с холодной водой и ванны. Но водоотвода не было. Воду из ванн и бассейна вычерпывали.
Древнегреческие бани тоже являлись лечебницей, в которой как богатые, так и бедные люди избавлялись от многих недугов. По мере своего распространения бани становились все богаче, комфортабельнее. Они строились из дорогих материалов и украшались драгоценными камнями. Такие бани были доступны только знатным жителям города.
Римская баня терма
В Древнем Риме искусство строить бани достигло наибольшего расцвета. Здесь строили бани для простых людей и роскошные банные комплексы-термы. В древнеримских термах, вмещающих 2500 человек, было много помещений для банных процедур (прогревание, мытье, охлаждение, купание), множество фонтанов, бассейнов и ванн, сложная система отопления обогревала пол и нагревала воду для мытья. Уже в те времена использовали попеременное погружение в горячую и холодную воду, которое теперь называется контрастным обливанием.
Как устроена русская баня
Русская баня это то место, где люди издавна очищали свое тело от грязи, лечились и отдыхали, фото 1. Особенностью русской бани является высокая температура в парильном помещении.
Устройство русской бани
Процедуры в бане очень полезны для организма человека, они очищают организм от вредных веществ. Русская баня очень полезна для людей с пониженным сердечным давлением.
Будьте внимательны! Русская баня противопоказана для людей со следующими заболеваниями:
- заболевания сердечнососудистой системы (например, гипертония, инфаркт, тромбофлебит);
- острые вирусные и воспалительные заболевания верхних дыхательных путей;
- злокачественные опухоли;
- острый ревматизм;
- желчекаменная болезнь;
- псориаз;
- острая экзема;
- туберкулез и прочие заболевания.
Беременным также запрещается посещение русской бани.
Из каких помещений состоит русская баня
Русская баня обычно имеет такие помещения:
- парильная комната (в этой комнате обычно устанавливают печь-каменку со змеевиком);
- мыльная комната (расположена емкость с прохладной водой, шкафчики с аксессуарами бани)
- предбанник;
- комната отдыха.
Размер предбанника рассчитывают по количеству людей, которые будут принимать процедуры – не менее 1 м 2 на 1 человека, фото 2.
В предбаннике располагают:
- место для дров;
- устройство лавок;
- устройство вешалок;
- топка для печи;
- возможно расположение стола со скамьями (для отдыха).
Парилка – одна из основных частей русской бани, фото 3. Считается, что оптимальным размером парилки на 2 человека это 1,8×1,8 м. В парилке должно находиться не менее 2 человек (в целях безопасности, на случай плохого самочувствия).
В парилке должны быть обязательно полки для лежания. Полки могут иметь различную форму и размер в зависимости от величины парилки, фото 4.
Так как основным местом потери тепла в бане является потолок и кровля, то к устройству последних, относятся со всей ответственностью.
Потолок русской бани стараются утеплить с помощью таких теплоизоляционных материалов:
- минеральные утеплители (например, минеральная базальтовая вата, перлитовая засыпка);
- слой древесных опилок или торфа.
Пол в русской бани в основном устаивают из дерева.
Короткие рекомендации: как париться в русской бане
- Длительность процедуры в русской бане не должна превышать 2…3 часа.
- Не рекомендуется принимать процедуры в русской бане голодным или принимать пищу непосредственно перед баней.
- В парной рекомендуется вначале быть не более 5…10 мин.
- Одним из атрибутов русской бани является веник, которым махая, увеличивают действие жары и потовыделение кожи.
- После основных процедур в бани следует принять прохладный душ и отдохнуть. Душ принимается с обязательным мытьем тела с мылом и мочалкой.
В русской бане не рекомендуется устанавливать такие устройства, как:
- электронагреватели;
- газовые нагреватели.
Советы по устройству русской бани из дерева
- Размер русской бани определяется в зависимости от предполагаемого количества людей, которые будут пользоваться баней. На одного человека принимают 5…6 м 2 полезной площади бани.
- Наилучший вариант расположения русской бани — вблизи реки, озера или другого водоема.
- Стены русской бани рекомендуется устраивать из деревянного сруба, так как дерево способно выполнять несколько хороших функций:
- быстро впитывать влагу;
- сохранять практически постоянную температуру;
- сохранять постоянную влажность.
Особенно ценный сруб из сосны или ели, так как они издают специфический запах и оказывают бактерицидное воздействие на среду помещения, фото 5.
- Окна в русской бане стараются устанавливать небольшого размера с максимальной герметизацией, обычно используется окно с тройным остеклением.
- Так как в помещениях русской бани постоянно находится повышенная влажность воздуха, то для предотвращения процессов гниения древесины ее необходимо обработать антисептическими средствами, например раствор фтористого натрия со следующей пропорцией – 1:0,03 (соответственно вода и 3%-й раствор фтористого натрия). Расход данного антисептика составляет примерно 1 л/м 2 .
- При строительстве русской бани с деревянного сруба швы между бревнами заделываются с помощью таких материалов:
- пакля;
- пенька;
- мох;
- войлок.
Русская баня из камня
Особенности устройства русской бани из камня:
- Одним из основных устройств русской бани является печка-каменка, которая из-за большого веса должна устанавливаться на отдельный фундамент из бута. Визуально печь-каменка напоминает обычную сельскую печь на кухне.
- Кладка выполняется и камней с растворным слоем в 2 см.
- Для кладки стен применяется два вида растворов:
- цементно-известковый;
- цементно-глиняный.
Для приготовления цементно-глиняного кладочного раствора необходимо подготовить глину – затворить водой на 24 ч.
- Кладочный раствор имеет такой состав (по объему):
- цемент – 10 л;
- песок – 20 л;
- густой раствор глины или извести – 10 л.
- Штукатурный раствор имеет такой состав:
- цемент – 2 части;
- песок – 3 части.
Если вы интересуетесь банными традициями, то вам может понравиться статьи про турецкий хаммам, а также про японскую банную традицию.
Особенности русской бани.
Ароматный пар, поднимающийся от каменки, жар, прогревающий уставшее тело, запах свежезаваренного веника — что может быть лучше настоящей русской бани! Баня с древнейших времен известна своими полезными свойствами. Она благотворно влияет на здоровье: улучшает обмен веществ и способствует похудению, усиливает потоотделение, раскрывает поры, снимает усталость и расслабляет. Регулярное прохождение банных процедур закаляет организм и укрепляет нервную систему. Именно поэтому у банного отдыха такое огромное количество поклонников. И при этом каждая нация имеет свои банные традиции.
Русская баня.
Наиболее популярна в нашей полосе и это понятно. Основной составляющей русской бани является целебный влажный пар, получаемый в результате того, что из ковша «поддают» воду, травяной настой или квас на горячие камни в очаге. При этом термин «париться» – это как раз основа всего банного процесса. Парятся при помощи веников из березы, дуба и даже можжевельника. Веник «заваривают» в тазу с горячей водой. Особые умельцы парят напарника сразу двумя вениками. Умение парить – особый навык, сочетающий плавное нагнетание горячего пара, легких похлопываний и энергичных хлестаний. Нужно понимать, когда следует прекратить париться и выйти в прохладный предбанник, чтобы банная процедура не повлияла отрицательно на самочувствие.
Если человек имеет проблемы со здоровьем, то баня вообще может быть противопоказана, либо находиться в ней следует не во время первого сильного жара, а уже на излете – когда пар уходит, а баня становиться мягче. Именно тогда идут мыться пожилые люди и дети.
Как устроена русская баня?
Традиционная русская баня – это всегда бревенчатый сруб. Изначально баню топили по черному – это когда отсутствовала труба в печи – после того, как печь протопили и баню нагрели – ее проветривали, выгоняя дым из помывочной. Стены в такой бане были закопченными, время от времени их скребли и обдавали водой из шаек, чтобы смыть копоть. Даже в наше время есть настоящие ценители бани по-черному. Считается, что в такой бане особо ароматный пар. Но все же большинство современных бань – это вариант, когда она топится, а дым уходит в печную трубу, и стены остаются чистыми. Почему дерево лучший материал для строительства бань?
Во-первых, стены из дерева быстро нагреваются и приятны на ощупь. Во-вторых, на них не образуется конденсат, как на каменных или кирпичных стенах. Одно из главных условий хорошей бани- это качественная теплоизоляция сруба. Для этого важно чтобы сам сруб не имел широких щелей, а имеющиеся зазоры между бревнами, были тщательно проконопачены. Материал для конопатки лучше выбирать натуральный: джутовое или льняное волокно, мох, паклю.
Чтобы баня максимально долгое время могла быстро протопиться и сохранить свой жар, перед предбанником иногда строят тамбур, не позволяющий холодному воздуху попадать в предбанник и помывочное отделение. Для этой же цели, дверь в моечное отделение и предбанник делают небольшого размера, а перед входом устанавливают высокий (до 30 см) порог, который предохраняет пол от сквозняков. Да и окошко тоже имеет небольшой размер, преследуя ту же цель- сохранение тепла и жара, лучше если окно будет с двойными рамами.
Чтобы помещение можно было легко и быстро протопить, потолок в бане делают невысоким, максимум 2-2.3 метра. Да и площадь помещения рассчитывают из количество человек, которые будут париться и мыться одновременно.
Как быстро и эффективно будет нагреваться баня зависит еще и от печи. Чаще всего, в русской бане ставят классическую печь-каменку. Топку печи можно вывести как в предбанник, так и в моечное отделение, однако, все три стены должны обязательно обогревать моечную. Печь устанавливают на небольшое расстояние от стены (сантиметров 25), чтобы стена печи отдавала тепло внутрь. Печь-каменка нагревает не только воду, но имеет отделение, где уложены каменные голыши, на которые как раз и плещут воду для получения пара. Для каменки можно использовать гранит, но только не мрамор и известняк, которые при нагреве и соприкосновении с водой дают нежелательную химическую реакцию – растрескиваются на куски. Иногда в каменку добавляют чугунные болванки. Дверцу камеры, содержащей камни, выводят в парную.
Горячая вода нагревается либо в специальной камере или баке, соединенной с печью. Если это котел, то устройство такой печи напоминает кухонную плиту: внизу топка, потом каменка и сверху устанавливается или подвешивается котел с водой.
В устройстве бани имеется множество нюансов – это и отвод воды и устройство пола и множество иных проблем, но главное во всем этом- учесть свои предпочтения и построить баню по своему вкусу, это можно сделать отлично, при желании, и не взирая на толщину кошелька.
О нас
Компания «ДомаТерема» начала свою деятельность с 2009 года. Но не смотря на небольшой срок работы на рынке деревянного домостроения, мы можем похвастаться тем, что наши построенные дома подтверждают нашу высокую репутацию. Наша сильная сторона- это узкая специализация, мы строим только деревянные дома.
